فندق

آموزش و طرز تهيه هات چاكلت فندقي بي نظير و شيك براي مهماني

در اين مطلب از سايت انسان شاد براي شما دوستان گرامي طرز تهيه هات چاكلت فندقي را آماده كرده ايم.

آموزش آشپزي و سفره آرايي در سايت انسان شاد.

انواع ژله و دسر در سايت انسان شاد.

مواد لازم براي تهيه هات چاكلت فندقي :

سيروپ فندق :◊: 2 قاشق چايخوري

خامه معمولي :◊: 2 قاشق چايخوري

شير :◊: سرد نصف پيمانه

پودر هات چاكلت :◊: 1 قاشق چايخوري

طرز تهيه هات چاكلت فندقي :

به نقل از انسان شاد براي تهيه هات چاكلت فندقي ابتدا بايد شير را داخل قهوه جوش ريخته و سپس پودر كاكائو و پودر هات چاكلت را

به همراه خامه و شكر به آن اضافه كنيد و خوب هم بزنيد تا يكدست شود.

اگر دستگاه قهوه ساز داريد مخلوط را در قهوه ساز بريزيد و جوش بياوريد.

در غير اينصورت قهوه جوشتان را روي حرارت ملايم گاز قرار دهيد و مايه را هم بزنيد و خوب گرم شود.

خواص فندق.روزي 10 عدد فندق بخوريد براي تامين ويتامين E

در اين مطلب در سايت انسان شاد براي شما عزيزان خواص فندق را آماده كرده ايم.

خواص مواد غذايي در سايت انسان شاد.

تاريخچه فندق :

زمان و مكان اهلي شدن فندق مشخص نيست، هر چند مشخص شده است كه اين خشك ميوه توسط روميان كشت مي شده است.

ارقام فندق تركيه و اروپا در طي قرن ها از طريق انتخاب، از بين جمعيت هاي وحشي محلي به دست آمده اند.

امروزه دو گونه از فندق در امريكا كشت مي شود. گونه كورنوتا (C. Cornuta var. californica) كه به طور وحشي در ايالت كاليفرنيا رشد مي كند.

گونه دوم اولانا  (.C. avellana L) است كه در دهه 1850 ميلادي توسط مردم محلي از انگلستان و فرانسه به ايالت اورگان امريكا برده شد و به گونه اصلي فندق در آن ايالت تبديل گرديد.

خواص فندق :

به گزارش سايت انسان شاد به گفته متخصصان تغذيه براي تامين پخش عمده اي از ويتامين بدن خود روزانه 10 عدد فندق استقاده كنيد.

علاوه بر ويتامين بالا در فندق ميزان كالري زيادي در آن وجود دارد و مصرف بيش از حد آن باعث چاقي ميشود.

فندق مغذي ترين و قابل هضم ترين ميوه در بين ميوه هاي روغني ميباشد.

حدود 70 درصد از وزن فندق خشك را چربي تشكيل داده و در حدود 15 الي 20 درصد آن را مواد پروتئين تشكيل ميدهد.

به دليل نبود مواد هيدروكربني در فندق مصرف آن براي افراد مبتلا به ديابت توصيه شده است.

فندق مقدار بسياري ويتامين A,B1,B2,C,E دارد و همچنين داراي املاح معدني،فسفر،گوگرد،آهن،منيزيم،پتاسيم و ميباشد.

در مقدار 100 گرم فندق حد.د 600 كالري و همچنين در  100 گرم فندق با پوست 300 كالري و در يك دانه فندق چيزي حدود 10 كالري وجود.

اين ميوه مفيد ميتوتند سموم را بدن خارج كند و معده و روده را تقويت ميكند.

براي اينكه فندق روده هاي شما را تقويت كند بايد آن را در هنگام گرسنگي مصرف كرد.

فندق براي افراد مبتلا به بيماري قند بسيار مفيد است به دليل اينكه فندق مقدار بسيار ناچيزي مواد نشاسته اي دارد و غني از مواد معدني است.